Räucherwerk und Schlaf – was eine tibetische Tradition über das Loslassen lehrt

Von Kunsang Choedon Stauffer, Himalaya Vibes Bern

Viele Menschen kennen das Gefühl: Der Körper ist erschöpft, aber der Geist findet keine Ruhe. Was hält uns wirklich wach – und was kann helfen, loszulassen? In meinem Gastbeitrag für WELLNISS teile ich, was mir persönlich geholfen hat und was ich täglich in meinem Laden in Bern beobachte: der bewusste Einsatz von Räucherwerk als Abendritual – ein Prinzip, das in Tibet seit Jahrhunderten selbstverständlich ist.

👉 Zum vollständigen Artikel bei WELLNISS Magazin

Über die Autorin
Kunsang Choedon Stauffer ist Tibeterin und lebt seit elf Jahren in der Schweiz. Sie betreibt gemeinsam mit ihrem Mann Karma das Geschäft Himalaya Vibes in Bern, das traditionelle Produkte aus dem Himalaya-Raum anbietet.